10 Tanda Awal Menghidap Penyakit Buah Pinggang

Asslamualaikum dan salam sejahtera.
Baru-baru ni saya dikejutkan dengan berita yang kurang menyenangkan; ada rakan yang menderita sakit buah pinggang! Allhhurabbi....umur dalam 30-an, tapi sudah diuji Allah dengan sedemikian rupa & yang memeritkan, kedua-dua buah pinggang rosak...sekarang beliau terpaksa berulang-alik ke hospital untuk menjalani dialisis. Syafakumullah wahai sahabat...

Tahukah anda betapa pentingnya buah pinggang?
Mungkin ada yang tidak tahu mengapa Allah kurniakan sepasang buah pinggang kepada manusia yang sempurna.
Sebagai contoh, kenapa kita ada 4 tayar kereta & 1 tayar spare? Perlu ke tayar spare tu? Sudah tentu lah perlu & teramat penting diwaktu kecemasan.
Macam tu juga buah sepasang buah pinggang yang Allah kurniakan sepasang...kalau gagal 1, insyaAllah 1 lagi masih ada untuk menjalankan tugas menapis segala kekotoran dalam badan.

10 Tanda Awal Menghidap Penyakit Buah Pinggang 

Ramai daripada kita yang sebenarnya mempunyai penyakit buah pinggang, tetapi kita tidak menyedarinya. Ini disebabkan sebahagian dari tanda-tanda penyakit buah pinggang mungkin kelihatan seperti gejala penyakit lain. Jadi bagaimana untuk mengetahui yang anda mempunyai penyakit buah pinggang? Untuk mengetahuinya mari kita lihat tanda-tanda awal penyakit buah pinggang yang saya kongsikan di bawah.

• Anda perhatikan perubahan dalam pembuangan air kencing. Lihat pada kekerapan pembuangan air kencing samada anda kencing dengan kerap atau kurang kerap dari kebiasaan. Perhatikan juga jika terdapatnya darah di dalam air kencing anda.

• Anda mengalami keletihan sepanjang masa. Kegagalan buah pinggang tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi untuk tubuh menghasilkan sel darah merah. Tanda penghasilan sel darah merah yang mencukupi boleh menyebabkan anemia dan akibatnya anda akan mengalami keletihan yang melampau.

• Anda mengalami pembengkakan pada salah satu anggota di tubuh badan. Buah pinggang yang sihat akan berfungsi untuk mengeluarkan bendalir yang berlebihan dari badan anda. Dan sebaliknya akan berlaku sekiranya buah pinggang anda mengalami kegagalan.

• Anda mengalami ruam dan kegatalan. Kegagalan buah pinggang untuk mengeluarkan sisa-sisa buangan dari tubuh anda akan menyebabkan anda mengalami kegatalan yang teruk.

• Perhatikan sekiranya ada rasa seperti logam di dalam mulut anda. Ini adalah salah satu tanda-tanda awal kegagalan buah pinggang. Ianya juga berlaku disebabkan oleh terkumpulnya sisa buangan di dalam darah.

• Anda mengalami loya dan muntah-muntah. Ini juga disebabkan oleh pengumpulan sisa-sisa buangan di dalam darah.

• Anda berasa sejuk sepanjang masa. Mereka yang mengalami anemia mungkin akan berasa kesejukan sepanjang masa walaupun dalam cuaca yang panas.

• Anda merasa kesukaran untuk bernafas. Ini tanda awal penyakit buah pinggang yang mungkin disebabkan oleh anemia atau pengumpulan bendalir di dalam paru-paru.

• Anda merasa sakit di bahagian belakang atau tepi sebelah bawah. Ini  adalah tempat terletaknya buah pinggang anda. Beberapa bentuk penyakit buah pinggang boleh menyebabkan ketumbuhan yang akan mewujudkan rasa sakit pada buah pinggang.

• Anda kerap berasa pening kepala. Ini boleh disebabkan oleh anemia yang mengakibatkan kekurangan oksigen di dalam otak.

Kebanyakan dari tanda-tanda awal penyakit buah pinggang juga merupakan tanda kepada penyakit-penyakit lain. Jadi sekiranya anda merasakan anda mungkin mengalami masalah buah pinggang, jalan yang pasti untuk mengetahuinya hanyalah dengan berjumpa doktor untuk melakukan pemeriksaan.

Kaedah mencegah penyakit ginjal

• Jalani pemeriksaan ginjal.
• Amalkan pemakanan seimbang.
• Minum banyak air, sekurang-kurangnya dua liter sehari.
• Jangan merokok, lebih baik berhenti terus.
• Makan ubat selepas mendapat nasihat doktor. Elakkan ubat yang tidak perlu kerana ia boleh memberi kesan dan merosakkan buah pinggang.
• Kekalkan berat badan seimbang.
• Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.

Uluran

Merawat Angin Uluran

Penyakit uluran atau angin yang berlebihan mungkin akan menyerang seseorang yang bertabiat suka makan atau minum bahan-bahan yang dianggap sejuk. Ini boleh menyebabkan angin berlebihan di dalam perut. Angin yang masuk ke dalam tubuh seseorang pada kebiasaannya diserap semula di dalam usus akibat pergerakan bahan-bahan makanan di dalam usus yang terlalu cepat. Angin inilah yang menyebabkan seseorang itu mengalami sakit perut memulas, sakit mencucuk bahagian pinggang, pening kepala dan sebagainya.

Sakit Uluran terbahagi kepada 4 jenis:

1. ULURAN ANGIN - Sakit ini sering dialami oleh kebanyakan lelaki. Ianya berpunca daripada angin berlebihan dalam usus. Angin ini akan naik ke bahagian kepala melalui belikat menyebabkan seseorang itu mengalami sakit kepala. Sekiranya sakit ini tidak dikawal dan dibiarkan berpanjangan, ia boleh menyebabkan seseorang itu mengidap sakit darah tinggi. Selain daripada itu angin sesat juga akan mengisi ruang-ruang kosong di bahagian sendi dan boleh menyebabkan sakit bengkak sendi.

2. ULURAN URAT - Sakit ini boleh menyebabkan urat bersimpul dan dikatakan boleh menyebabkan seseorang itu mengalami kekejangan urat. Sakit uluran urat juga boleh menyebabkan lemah syahwat.

3. ULURAN LENDIR - Sakit ini berpunca akibat amalan pemakanan yang tidak teratur menyebabkan pembentukan lendir dan lemak berhimpun di buah pinggang. Jika tidak dikawal, ia boleh menyebabkan seseorang itu mengidap sakit buah pinggang.

4. ULURAN DARAH - Ia juga dikenali sebagai sakit darah panas. Sakit ini boleh menyerang jika seseorang itu terlalu banyak berfikir. Darah panas akan naik ke kepala menyebabkan seseorang itu mengalami pening kepala.

Tanda-Tanda:

1. Muka pucat, lesu dan kurang bertenaga.
2. Tapak kaki menjadi sejuk pada siang atau malam hari.
3. Selalu mengalami sakit kepala.
4. Kerap kencing.
5. Kebas kaki dan tangan.
6. Sembelit.
7. Perut memulas serta mencucuk dibahagian pinggang apabila memakan atau meminum yang sejuk.

Rawatan:

1.Selalunya kaedah rawatan utama yang digunakan oleh orang-orang Melayu untuk merawat sakit sebegini adalah dengan cara mengurut.
2. Elakkan memakan atau meminum bahan-bahan yang sejuk.

3. Bebekam; dengan izin Allah, insyaAllah kaedah ini adalah paling mujarab untuk merawat sakit uluran.

[Petua] Meningkat Kesuburan Lelaki

Khasiat mengkudu baik sekali untuk lelaki. Buahnya memang baik untuk meningkatkan tahap kesuburan lelaki. Walaupun begitu, anda boleh gunakan kedua-duanya sekali iaitu daun dan juga buah mengkudu

untuk tujuan kesihatan. Ia dikatakan baik untuk kesuburan sperma, merawat kencing manis, darah tinggi serta buang angin dan cacing dalam perut.

1. Ambil beberapa buah mengkudu yang sudah masak ranum.
2. Kemudian, bersihkan dahulu kesemua buah mengkudu tersebut.
3. Kisar buah mengkudu dengan sedikit air masak.
4. Tapiskan mengkudu yang telah dikisar. Sebab anda cuma perlukan jus atau airnya saja.
5. Campurkan jus mengkudu dengan bahan perasa lain seperti madu. Sebab, rasanya agak masam dan pedas kalau diminum begitu sahaja.
6. Minumlah jus tersebut secara perlahan-lahan. Anda boleh meminumnya sekali dalam sehari. Amalkan petua ini secara berterusan.

Syafakumullah....

Komen lenguh-lenguh badan & angin

Selamat Hari Raya!!

kami mengucapkan selamat menyambut hari raya Aidilfitri. Mohon ampun maaf zahir & batin....~~

- Mohd Zaifan / Kamalia / Amir Mirza & Nurfatihah Inysirah -

Komen pesakit lenguh-lenguh badan & pinggang

Strok (Bhg 3)

Apakah Yang Boleh Anda Lakukan Untuk Mengurangkan Risiko Strok?

 

1. Jadilah lebih aktif secara fizikal. Senaman membantu menurunkan tekanan darah (tekanan darah tinggi adalah satu-satunya faktor risiko terbesar untuk strok), mengawal berat badan, membantu membentuk imbangan lemak darah yang sihat dan meningkatkan kebolehan badan mengawal insulin. Tetapkan untuk melakukan apa-apa jenis aktiviti fizikal sederhana selama 30 minit sekurang-kurangnya lima hari seminggu.
2. Amalkan diet yang sihat. Buah-buahan segar dan sayur-sayuran adalah sumber penting antioksidan, vitamin dan mineral, yang dibuktikan oleh penyelidikan, dapat mengurangkan risiko strok. Pengambilan garam yang tinggi telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, sementara terlalu banyak lemak tepu boleh membawa kepada arterosklerosis (pengasaran permukaan dinding arteri).
3. Kekalkan berat badan yang sihat. Berat badan berlebihan membawa risiko strok.
4. Jangan merokok. Merokok meninggikan risiko strok kerana ia menyebabkan arterosklerosis (pengasaran permukaan dinding arteri) dan menjadikan darah lebih mudah bergumpal.
5. Minum alkohol dengan bijak. Memerhatikan pengambilan alkohol boleh membantu anda mengelakkan strok. Elakkan minum dengan banyak, terutamanya minum jumlah alkohol yang banyak sekaligus, kerana ini boleh menyebabkan tekanan darah melambung naik. Jangan minum setiap hari. Cuba untuk tidak minum satu atau dua hari dalam seminggu.
6. Periksa tekanan darah anda. Semua orang dewasa perlu memeriksa tekanan darah sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun (lebih kerap jika mereka menghidap tekanan darah tinggi), mengambil ubat atau mempunyai masalah perubatan yang lain.
7. Minta nasihat dari doktor anda sebelum mengambil pil perancang keluarga atau menjalani terapi penggantian hormon (HRT).

Sumber : nasam